Calendario de Dieta de Lany Pessoa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ju. 8: 355 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,91g
 
15,91g
 
40,60g
- -
enero 2024
ma. 30: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,87g
 
65,28g
 
60,61g
- -
diciembre 2023
ma. 19: 1157 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,12g
 
96,00g
 
49,24g
1890*  733
lu. 18: 910 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,93g
 
48,35g
 
74,03g
- -
ju. 14: 695 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
55,33g
 
32,74g
- -
mi. 13: 1243 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,02g
 
104,63g
 
117,82g
- -
ma. 12: 1087 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
91,57g
 
31,86g
- -
sá. 9: 557 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,72g
 
21,64g
 
18,24g
- -
mi. 6: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,90g
 
76,28g
 
64,21g
- -
noviembre 2023
ma. 21: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
89,05g
 
95,36g
- -
sá. 18: 1012 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
59,64g
 
40,01g
- -
vi. 17: 1039 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,11g
 
118,51g
 
59,98g
- -
septiembre 2023
mi. 6: 569 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,94g
 
42,97g
 
72,52g
- -
ma. 5: 1224 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,85g
 
63,19g
 
158,86g
- -
agosto 2023
ju. 31: 273 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,25g
 
11,31g
 
27,38g
- -
ma. 29: 1522 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,71g
 
75,64g
 
173,79g
- -
diciembre 2021
mi. 1: 1509 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,08g
 
71,25g
 
150,57g
- -
noviembre 2021
ju. 11: 441 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,84g
 
21,21g
 
27,58g
- -
septiembre 2021
vi. 3: 1141 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
64,94g
 
105,18g
- -
agosto 2021
vi. 27: 202 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,48g
 
14,09g
 
1,45g
- -
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