Calendario de Dieta de ConnieMakho - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
lu. 3: 1128 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,14g
 
36,00g
 
167,15g
- -
noviembre 2018
ju. 22: 683 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
61,04g
 
68,46g
2535*  1852
mi. 21: 147 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,34g
 
6,08g
 
25,27g
2984*  2837
lu. 19: 1191 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,48g
 
67,36g
 
78,26g
2106*  915
do. 18: 576 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,80g
 
41,57g
 
53,16g
- -
sá. 17: 345 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,78g
 
31,58g
 
25,48g
- -
ju. 15: 795 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,96g
 
38,29g
 
136,29g
- -
lu. 12: 335 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,88g
 
37,53g
 
24,70g
- -
do. 11: 179 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,58g
 
9,18g
 
29,55g
- -
sá. 10: 231 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,67g
 
28,68g
 
6,71g
- -
vi. 9: 1299 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,60g
 
83,73g
 
79,12g
- -
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