Calendario de Dieta de Adheskals - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 247 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
14,96g
 
15,08g
- -
mi. 18: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,91g
 
102,98g
 
109,67g
- -
ma. 17: 746 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
53,19g
 
84,84g
- -
lu. 16: 662 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,41g
 
41,34g
 
46,38g
- -
do. 15: 255 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,75g
 
16,86g
 
21,95g
- -
sá. 14: 190 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
11,19g
 
5,27g
- -
vi. 13: 603 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,11g
 
35,57g
 
54,94g
- -
ju. 12: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,15g
 
41,52g
 
102,32g
- -
mi. 11: 1189 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,91g
 
106,22g
 
84,83g
2000*  811
ma. 10: 1125 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,86g
 
109,03g
 
91,33g
- -
lu. 9: 1090 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,51g
 
115,05g
 
96,45g
2038*  948
do. 8: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
104,88g
 
95,95g
- -
sá. 7: 843 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,00g
 
71,41g
 
73,83g
- -
vi. 6: 966 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
73,62g
 
82,17g
- -
ju. 5: 1069 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,43g
 
93,25g
 
88,36g
- -
mi. 4: 1240 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,60g
 
89,76g
 
107,22g
2038*  798
ma. 3: 1172 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,43g
 
82,14g
 
102,67g
2035*  863
lu. 2: 1210 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,30g
 
115,96g
 
92,41g
1946*  736
do. 1: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
51,99g
 
44,72g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1385 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
108,66g
 
148,50g
- -
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