Calendario de Dieta de gielpo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2021
mi. 3: 1333 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,76g
 
120,59g
 
132,35g
1832*  499
ma. 2: 1454 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,93g
 
130,73g
 
139,43g
1832*  378
lu. 1: 1595 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,84g
 
139,32g
 
143,82g
1887*  292
julio 2020
mi. 1: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,66g
 
172,88g
 
126,40g
2212*  615
junio 2020
do. 21: 1606 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,23g
 
164,11g
 
129,91g
2527*  921
sá. 20: 1571 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
170,52g
 
120,69g
2212*  641
vi. 19: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
169,12g
 
129,87g
2212*  612
ju. 18: 1603 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
173,24g
 
118,57g
2212*  609
mi. 17: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,78g
 
170,89g
 
137,49g
2212*  614
ma. 16: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,16g
 
171,79g
 
126,82g
2212*  613
lu. 15: 1601 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
173,89g
 
124,04g
2212*  611
do. 14: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,06g
 
168,93g
 
129,69g
2212*  614
sá. 13: 1598 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,17g
 
174,15g
 
122,47g
2212*  614
vi. 12: 1601 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,45g
 
177,38g
 
117,23g
2212*  611
ju. 11: 1599 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
174,08g
 
123,08g
2212*  613
mi. 10: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,05g
 
175,88g
 
119,23g
2212*  615
ma. 9: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,44g
 
170,49g
 
125,32g
2212*  615
lu. 8: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
173,84g
 
123,34g
2212*  615
do. 7: 1623 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,36g
 
175,25g
 
121,53g
2212*  589
sá. 6: 1630 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,52g
 
177,82g
 
126,61g
2212*  582
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