| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1434 Cals |
|
Alimentos: 1039 Cals |
(Grasa: 31,21g, Proteína: 78,06g, Carbh: 108,28g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 25820 Cals |
|
Alimentos: 3117 Cals |
(Grasa: 93,63g, Proteína: 234,18g, Carbh: 324,84g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 558 |
|
3
|
4
|
5
 |
Netas -771 |
|
6
|
Netas -1030 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (27%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 jun. 24)
|
