Calendario de Dieta de liza.asri - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2022
sá. 3: 80 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,00g
 
11,00g
- -
noviembre 2022
lu. 28: 191 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,59g
 
5,84g
 
24,84g
- -
sá. 26: 706 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,11g
 
29,82g
 
87,64g
- -
ju. 24: 797 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
31,24g
 
120,63g
- -
mi. 23: 810 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,42g
 
46,13g
 
98,54g
- -
sá. 19: 217 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,52g
 
20,96g
 
15,90g
- -
ju. 17: 645 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,79g
 
15,86g
 
79,58g
- -
ma. 15: 292 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
21,65g
 
30,32g
- -
lu. 14: 728 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,41g
 
43,91g
 
76,36g
- -
do. 13: 307 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
43,00g
 
2,00g
- -
vi. 11: 763 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,52g
 
41,37g
 
103,95g
- -
ju. 10: 452 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
22,12g
 
48,03g
- -
ma. 8: 173 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,21g
 
12,86g
 
25,13g
- -
lu. 7: 833 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
36,44g
 
128,69g
- -
sá. 5: 230 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,54g
 
10,02g
 
47,00g
- -
vi. 4: 760 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
56,24g
 
98,95g
- -
mi. 2: 210 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,19g
 
12,73g
 
22,58g
- -
ma. 1: 1183 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
50,22g
 
157,79g
- -
octubre 2022
lu. 31: 953 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
71,93g
 
119,68g
- -
sá. 29: 910 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
47,59g
 
120,35g
- -
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