Calendario de Dieta de mema37 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2019
vi. 15: - - 2829* -
febrero 2019
sá. 9: - - 2815* -
mi. 6: - - 2945* -
enero 2019
vi. 11: - - 3029* -
mi. 9: - - 2935* -
ma. 8: 1092 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,90g
 
93,58g
 
31,50g
3018*  1926
lu. 7: 990 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
91,22g
 
46,68g
2946*  1956
vi. 4: 1149 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,14g
 
90,56g
 
83,29g
- -
mi. 2: 1170 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,18g
 
82,09g
 
80,12g
2947*  1777
diciembre 2018
lu. 31: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
3,43g
 
7,98g
2959*  2882
do. 30: 35 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,05g
 
1,83g
 
4,54g
- -
sá. 29: 1245 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,00g
 
84,88g
 
51,95g
3321*  2076
vi. 28: 1538 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,23g
 
104,78g
 
48,49g
3142*  1604
ju. 27: 1273 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
122,96g
 
44,04g
3321*  2048
mi. 26: 1431 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,75g
 
124,92g
 
39,93g
3294*  1863
lu. 24: 1629 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,54g
 
79,51g
 
150,86g
2979*  1350
do. 23: 696 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
20,59g
 
77,52g
- -
sá. 22: 1105 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,65g
 
87,09g
 
34,59g
3486*  2381
vi. 21: 1921 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,71g
 
160,99g
 
124,17g
2917*  996
ju. 20: 1087 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,66g
 
106,45g
 
73,23g
3506*  2419
mi. 19: 1909 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,35g
 
158,12g
 
136,20g
3115*  1206
ma. 18: 967 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
109,00g
 
51,24g
3353*  2386
lu. 17: 1929 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,90g
 
174,29g
 
94,09g
2960*  1031
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