Calendario de Dieta de aline2019 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ma. 1: 497 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,49g
 
33,73g
 
35,01g
- -
febrero 2022
do. 20: 340 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
16,61g
 
16,22g
- -
enero 2022
sá. 15: 541 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,38g
 
44,39g
 
56,46g
- -
diciembre 2021
do. 19: 276 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,35g
 
14,51g
 
18,87g
- -
noviembre 2021
ma. 23: 257 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,23g
 
13,38g
 
16,21g
- -
octubre 2021
mi. 27: 601 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,63g
 
43,87g
 
37,10g
- -
mi. 20: 823 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,17g
 
58,28g
 
44,62g
- -
ma. 12: 1224 * 175%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,00g
 
47,88g
 
121,56g
- -
sá. 2: 567 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
30,79g
 
36,50g
- -
septiembre 2021
lu. 27: 1100 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,65g
 
95,57g
 
97,05g
- -
do. 19: 501 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,22g
 
26,84g
 
39,45g
- -
sá. 18: 384 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,37g
 
36,63g
 
26,34g
- -
vi. 17: 776 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,03g
 
9,85g
 
107,88g
- -
mi. 15: 321 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,06g
 
8,27g
 
58,71g
- -
mi. 8: 545 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,30g
 
33,24g
 
59,16g
- -
ma. 7: 241 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,71g
 
4,59g
 
33,07g
- -
sá. 4: 703 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,56g
 
35,57g
 
88,60g
- -
agosto 2021
ma. 31: 268 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,03g
 
4,71g
 
33,08g
- -
lu. 30: 803 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,38g
 
37,57g
 
95,92g
- -
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