Calendario de Dieta de filuxy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
lu. 8: 1594 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,74g
 
139,59g
 
135,41g
1522*  72
do. 7: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,83g
 
138,80g
 
133,47g
2256*  732
sá. 6: 1799 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,26g
 
119,39g
 
198,65g
2527*  728
vi. 5: 1603 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,48g
 
139,89g
 
129,12g
1270*  333
ju. 4: 1574 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
136,65g
 
128,43g
2145*  571
mi. 3: 1581 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
139,16g
 
132,01g
2423*  842
ma. 2: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,22g
 
137,20g
 
128,23g
1779*  177
lu. 1: 1606 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
139,56g
 
134,79g
2359*  753
marzo 2019
do. 31: 1602 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
137,17g
 
133,61g
2359*  757
sá. 30: 1563 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,54g
 
136,63g
 
165,21g
2387*  824
vi. 29: 1605 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,10g
 
133,99g
 
132,04g
2297*  692
ju. 28: 1606 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
138,71g
 
138,69g
2554*  948
mi. 27: 1345 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,67g
 
88,21g
 
147,47g
1941*  596
ma. 26: 1886 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,01g
 
97,66g
 
260,66g
512*  1374
lu. 25: 1927 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,31g
 
90,54g
 
269,02g
2352*  425
do. 24: 1845 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,74g
 
102,22g
 
247,25g
1969*  124
sá. 23: 1834 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,10g
 
96,96g
 
249,84g
2429*  595
vi. 22: 1841 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,22g
 
98,96g
 
248,94g
2119*  278
ju. 21: 1851 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,88g
 
96,28g
 
253,96g
1819*  32
mi. 20: 1850 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
90,96g
 
246,28g
2429*  579
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