Calendario de Dieta de lorennarsnascimento - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
ju. 3: 1404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,13g
 
80,42g
 
171,89g
- -
mi. 2: 1061 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,65g
 
71,11g
 
85,94g
- -
ma. 1: 1359 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
36,99g
 
198,98g
- -
enero 2022
lu. 31: 1456 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,26g
 
69,84g
 
255,78g
- -
do. 30: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,44g
 
47,91g
 
149,79g
- -
sá. 29: 1098 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
47,33g
 
159,39g
- -
ju. 27: 1072 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,88g
 
24,64g
 
145,85g
- -
mi. 26: 848 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
29,34g
 
116,56g
- -
ma. 25: 1363 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,75g
 
58,94g
 
168,12g
- -
lu. 24: 932 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
46,61g
 
124,84g
- -
sá. 22: 362 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
9,27g
 
44,01g
- -
ju. 20: 1262 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
60,28g
 
187,14g
- -
mi. 19: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,14g
 
44,19g
 
174,13g
- -
ma. 18: 803 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
25,04g
 
86,18g
- -
lu. 17: 588 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,41g
 
21,19g
 
107,42g
- -
do. 16: 2008 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,06g
 
47,34g
 
285,61g
- -
sá. 15: 1980 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,56g
 
88,08g
 
282,87g
- -
vi. 14: 1118 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,09g
 
61,92g
 
172,42g
- -
ju. 13: 1549 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,11g
 
55,50g
 
274,57g
- -
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