Calendario de Dieta de 7043 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1638 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,62g
 
128,01g
 
75,92g
1052*  586
ma. 17: - - 1286* -
lu. 16: 1660 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,92g
 
119,27g
 
156,74g
1448*  212
do. 15: - - 1297* -
sá. 14: - - 1282* -
vi. 13: 1420 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
80,29g
 
178,36g
1286*  134
ju. 12: 1614 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
121,38g
 
201,75g
1288*  326
mi. 11: 1495 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
98,36g
 
157,08g
1203*  292
ma. 10: 1795 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,25g
 
130,49g
 
159,15g
1443*  352
lu. 9: 1256 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,58g
 
52,65g
 
129,65g
1515*  259
do. 8: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,03g
 
79,58g
 
124,31g
1549*  64
sá. 7: 1835 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,96g
 
136,10g
 
110,65g
1261*  574
vi. 6: 1538 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,17g
 
109,20g
 
129,48g
1393*  145
agosto 2024
vi. 30: 654 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,15g
 
46,09g
 
58,55g
- -
marzo 2024
lu. 18: 353 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,53g
 
27,18g
 
19,76g
- -
vi. 15: 950 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
36,97g
 
100,11g
- -
ju. 14: 1383 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,75g
 
59,45g
 
124,06g
- -
mi. 13: 516 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,31g
 
35,88g
 
24,59g
- -
ma. 12: 1411 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,66g
 
66,50g
 
111,21g
- -
lu. 11: 1893 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,07g
 
73,46g
 
149,61g
- -
abril 2021
ju. 15: 480 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,93g
 
18,11g
 
55,75g
- -
lu. 5: 1242 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,08g
 
62,49g
 
121,11g
- -
ju. 1: 1725 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,52g
 
64,01g
 
210,60g
- -
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