Calendario de Dieta de Armak74 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 7: 461 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,67g
 
47,31g
 
53,74g
- -
ma. 6: 30 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
10,00g
- -
agosto 2022
ju. 25: 153 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,20g
 
3,85g
 
24,15g
- -
vi. 19: 206 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
20,00g
 
26,00g
- -
julio 2022
sá. 30: 52 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
13,00g
- -
lu. 25: 1173 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,55g
 
85,26g
 
88,69g
- -
ju. 21: 52 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,10g
 
8,00g
 
4,80g
- -
do. 17: 250 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
22,80g
 
20,96g
- -
mi. 13: 250 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,05g
 
22,80g
 
20,96g
- -
ma. 12: 156 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
2,70g
 
23,10g
- -
lu. 11: 1440 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,89g
 
97,93g
 
128,30g
- -
do. 10: 1057 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
101,15g
 
62,67g
- -
sá. 9: 495 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
27,95g
 
52,01g
- -
ma. 5: 1572 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
82,20g
 
235,43g
- -
lu. 4: 1259 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,07g
 
80,60g
 
147,76g
- -
do. 3: 1402 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,67g
 
126,87g
 
114,55g
1639*  237
sá. 2: 897 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
63,16g
 
52,36g
- -
vi. 1: 1046 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
115,00g
 
59,67g
- -
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