Calendario de Dieta de JaydeRaven - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ju. 20: 180 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
18,00g
 
16,00g
- -
mi. 19: 820 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,26g
 
83,15g
 
66,96g
2338*  1518
ma. 18: - - 2622* -
lu. 17: 1017 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,55g
 
40,19g
 
103,94g
2739*  1722
do. 16: - - 2625* -
sá. 15: - - 2881* -
vi. 14: - - 2841* -
ju. 13: - - 2389* -
mi. 12: - - 2636* -
ma. 11: 755 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
36,49g
 
104,21g
2684*  1929
lu. 10: 965 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
54,00g
 
85,50g
2841*  1876
do. 9: - - 2846* -
sá. 8: - - 2498* -
vi. 7: - - 2524* -
ju. 6: - - 2489* -
mi. 5: 925 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,00g
 
37,50g
 
143,50g
2571*  1646
ma. 4: 874 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,15g
 
74,02g
 
63,60g
2740*  1866
lu. 3: 840 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
94,00g
 
52,00g
2288*  1448
do. 2: - - 1830* -
sá. 1: - - 2442* -
marzo 2023
vi. 31: - - 2356* -
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