Calendario de Dieta de Lu_Conor - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
mi. 10: 483 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,23g
 
18,21g
 
52,91g
- -
ma. 9: 1657 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,51g
 
103,57g
 
201,88g
- -
do. 7: 1839 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,75g
 
132,30g
 
201,90g
- -
sá. 6: 649 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
37,64g
 
57,50g
- -
ju. 4: 1314 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,15g
 
89,65g
 
68,11g
- -
mi. 3: 177 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,84g
 
7,82g
 
16,79g
- -
ma. 2: 990 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,86g
 
72,76g
 
72,16g
- -
lu. 1: 707 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,64g
 
26,53g
 
101,15g
- -
marzo 2019
sá. 30: 1004 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
66,68g
 
72,93g
- -
vi. 29: 1150 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
41,52g
 
157,68g
- -
ju. 28: 1662 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,03g
 
97,47g
 
155,56g
1891*  229
mi. 27: 1041 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,92g
 
75,02g
 
107,19g
- -
do. 24: 1265 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,95g
 
77,59g
 
125,80g
- -
do. 10: 1266 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
81,57g
 
157,02g
1467*  201
sá. 9: 1471 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,17g
 
100,28g
 
119,73g
- -
mi. 6: 1473 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,99g
 
99,12g
 
170,19g
- -
lu. 4: 1349 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,49g
 
88,90g
 
119,03g
- -
do. 3: 865 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,52g
 
45,40g
 
86,19g
- -
sá. 2: 1386 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,20g
 
74,86g
 
143,14g
- -
vi. 1: 1200 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
62,88g
 
141,76g
1483*  283
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