Calendario de Dieta de Ro_kat - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 27: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,73g
 
26,40g
 
115,46g
- -
enero 2024
do. 14: 54 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
0,85g
 
4,80g
- -
noviembre 2023
ma. 14: 1290 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
47,37g
 
190,94g
- -
lu. 13: 955 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
31,42g
 
121,60g
- -
octubre 2023
do. 29: 884 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,33g
 
31,97g
 
134,74g
- -
vi. 20: 249 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
6,72g
 
43,23g
- -
julio 2023
lu. 24: 1565 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,13g
 
27,50g
 
134,27g
- -
do. 16: - - 365* -
sá. 15: - - 291* -
abril 2023
mi. 5: 914 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,41g
 
38,65g
 
86,02g
- -
septiembre 2022
lu. 26: 1078 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,55g
 
26,50g
 
153,68g
- -
do. 25: 886 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
23,54g
 
135,63g
- -
sá. 24: 843 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
31,72g
 
114,06g
509*  334
diciembre 2021
do. 5: 1347 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,44g
 
46,12g
 
155,12g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 802 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,44g
 
20,40g
 
71,24g
- -
sá. 27: 1064 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,76g
 
17,63g
 
152,14g
- -
vi. 26: 661 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,81g
 
19,40g
 
77,42g
- -
ju. 25: 395 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,65g
 
7,50g
 
71,50g
341*  54
ma. 23: 251 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,24g
 
4,05g
 
31,14g
- -
do. 14: 251 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,24g
 
8,00g
 
22,64g
- -
sá. 13: 1019 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,36g
 
41,01g
 
127,16g
- -
ma. 9: 1329 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
61,53g
 
150,31g
- -
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