Calendario de Dieta de ninapqnina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 10: 837 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,46g
 
33,11g
 
101,98g
- -
lu. 9: 672 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,37g
 
49,25g
 
44,13g
- -
sá. 7: 365 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
17,60g
 
35,03g
- -
vi. 6: 660 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
52,50g
 
41,04g
- -
ju. 5: 609 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,87g
 
41,22g
 
44,39g
- -
mi. 4: 1009 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
49,17g
 
120,89g
- -
ma. 3: 243 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,96g
 
17,14g
 
9,26g
- -
lu. 2: 741 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
52,34g
 
63,66g
- -
do. 1: 1095 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,30g
 
52,47g
 
81,93g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 914 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,01g
 
32,26g
 
84,37g
- -
vi. 29: 1222 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,60g
 
91,95g
 
64,69g
- -
ju. 28: 990 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,39g
 
82,25g
 
65,11g
- -
mi. 27: 1031 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
46,60g
 
137,66g
- -
ma. 26: 1043 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,53g
 
48,57g
 
102,32g
- -
lu. 25: 1218 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
109,40g
 
115,76g
- -
do. 24: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
43,60g
 
120,92g
- -
sá. 23: 460 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,69g
 
14,20g
 
80,53g
- -
vi. 22: 1173 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,16g
 
80,54g
 
117,92g
- -
ju. 21: 316 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,32g
 
29,66g
 
38,62g
- -
septiembre 2022
mi. 14: 1318 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,38g
 
56,11g
 
102,96g
- -
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