Calendario de Dieta de ico123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 30: - - 1723* -
vi. 29: - - 1606* -
ju. 28: - - 1685* -
mi. 27: - - 1576* -
ma. 26: 1616 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,54g
 
59,24g
 
226,29g
1898*  282
lu. 25: 1517 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
78,36g
 
159,18g
1976*  459
do. 24: 1771 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,42g
 
83,15g
 
220,40g
1752*  19
sá. 23: - - 2090* -
vi. 22: 2015 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,87g
 
76,81g
 
232,39g
2476*  461
ju. 21: 1506 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,42g
 
63,03g
 
196,29g
1669*  163
mi. 20: 1770 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,43g
 
80,27g
 
248,43g
2089*  319
ma. 19: 1192 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
74,53g
 
149,81g
1871*  679
lu. 18: 1333 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,55g
 
77,37g
 
179,97g
1743*  410
do. 17: - - 1717* -
sá. 16: 1912 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,83g
 
75,18g
 
248,65g
1787*  125
vi. 15: 1555 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,06g
 
98,52g
 
157,61g
1579*  24
ju. 14: 1796 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,10g
 
70,55g
 
240,54g
2651*  855
mi. 13: 2038 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,05g
 
79,52g
 
281,91g
2049*  11
ma. 12: 1508 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
56,76g
 
251,85g
1856*  348
lu. 11: 1657 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,05g
 
88,69g
 
171,97g
1753*  96
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