Calendario de Dieta de Nkd84 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
ju. 3: 1477 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,52g
 
67,03g
 
118,25g
2234*  757
mi. 2: 2189 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,33g
 
130,69g
 
180,09g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1578 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,01g
 
68,03g
 
144,54g
- -
vi. 25: 300 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
8,00g
 
58,00g
- -
ju. 24: 1988 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,24g
 
125,01g
 
162,90g
2302*  314
mi. 23: 2054 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,82g
 
122,57g
 
141,33g
- -
ma. 22: 2215 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,82g
 
132,44g
 
158,33g
2632*  417
ju. 17: 1573 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,43g
 
81,01g
 
109,65g
2160*  587
mi. 16: 2259 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,36g
 
114,12g
 
244,31g
2431*  172
ma. 15: 2229 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,31g
 
147,69g
 
132,19g
2396*  167
julio 2019
mi. 24: 2016 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,49g
 
67,71g
 
180,87g
- -
ma. 23: 1518 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,11g
 
65,42g
 
78,46g
- -
mi. 17: 1151 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,13g
 
28,75g
 
107,42g
2601  1450
ma. 16: 1610 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,92g
 
99,83g
 
61,51g
3513*  1903
ju. 11: 1378 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,35g
 
56,65g
 
93,53g
2873*  1495
vi. 5: 11 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,09g
 
0,57g
 
2,19g
2578*  2567
ju. 4: 1381 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,23g
 
93,04g
 
77,54g
2969*  1588
mi. 3: 1849 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,69g
 
59,78g
 
126,77g
2780*  931
ma. 2: 1274 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,39g
 
48,44g
 
67,28g
3087*  1813
mayo 2019
ma. 28: 757 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
53,00g
 
85,62g
- -
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