| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1720 Cals |
|
Alimentos: 1386 Cals |
(Grasa: 52,72g, Proteína: 62,37g, Carbh: 147,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 34398 Cals |
|
Alimentos: 11086 Cals |
(Grasa: 421,73g, Proteína: 498,98g, Carbh: 1178,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 713 |
|
6
|
Netas 882 |
|
7
 |
Netas -1668 |
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
Netas -720 |
|
15
|
16
|
Netas -193 |
|
17
|
Netas 234 |
|
18
|
Netas -1206 |
|
19
|
20
|
Netas -535 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (36%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (16 ene. 23)
|
