Calendario de Dieta de nadezhda2006 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
vi. 5: - - 1610* -
ma. 2: 434 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,89g
 
15,48g
 
55,11g
1604*  1170
lu. 1: 1159 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
30,43g
 
146,64g
1604*  445
junio 2019
sá. 29: 1065 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,37g
 
25,27g
 
184,98g
1609*  544
vi. 28: 1661 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,55g
 
56,56g
 
238,59g
1835*  174
ju. 27: 528 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,80g
 
12,92g
 
62,18g
1613*  1085
mi. 26: 742 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,36g
 
25,15g
 
76,52g
1614*  872
lu. 24: 1045 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,85g
 
40,81g
 
106,41g
1615*  570
sá. 22: 736 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,30g
 
14,46g
 
103,85g
1729*  993
vi. 21: 815 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
40,48g
 
116,80g
1628*  813
mi. 19: - - 1655* -
ma. 18: 1528 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,52g
 
104,24g
 
178,14g
1640*  112
lu. 17: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,12g
 
81,88g
 
169,58g
1655*  237
do. 16: 937 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
25,26g
 
126,53g
1635*  698
sá. 15: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,59g
 
71,79g
 
154,09g
1650*  165
vi. 14: 1424 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,76g
 
61,75g
 
213,37g
1646*  222
ju. 13: 1528 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,82g
 
47,76g
 
159,63g
1650*  122
mi. 12: 1575 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,08g
 
56,26g
 
158,45g
1635*  60
ma. 11: 1230 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,21g
 
50,70g
 
144,40g
1635*  405
lu. 10: 1325 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,27g
 
55,42g
 
126,07g
1650*  325
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