Calendario de Dieta de emersonoliveira1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2023
lu. 6: 1544 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,35g
 
173,25g
 
116,10g
- -
noviembre 2022
lu. 21: 1899 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
232,74g
 
154,80g
- -
octubre 2022
ma. 18: 2268 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,70g
 
268,34g
 
170,00g
- -
vi. 14: 2081 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
242,06g
 
185,76g
- -
septiembre 2022
do. 18: 925 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
77,38g
 
63,27g
- -
sá. 17: 1897 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,54g
 
203,91g
 
148,86g
- -
vi. 16: 355 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
50,00g
 
28,50g
- -
ju. 15: 2220 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,23g
 
225,52g
 
166,68g
- -
mi. 14: 2042 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,59g
 
197,88g
 
236,70g
- -
ma. 13: 1943 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
236,58g
 
110,94g
- -
do. 4: 550 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
57,62g
 
33,80g
- -
sá. 3: 1341 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,83g
 
146,37g
 
99,29g
- -
agosto 2022
do. 21: 626 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,73g
 
56,64g
 
72,21g
- -
sá. 20: 1928 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,36g
 
231,53g
 
128,20g
- -
ju. 18: 2137 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,30g
 
218,80g
 
190,63g
- -
mi. 17: 2023 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,54g
 
221,34g
 
141,81g
- -
ma. 16: 1945 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,67g
 
207,33g
 
138,24g
- -
abril 2022
ju. 14: 1802 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
210,34g
 
111,77g
- -
mi. 13: 2120 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
242,12g
 
151,32g
- -
sá. 9: 1361 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,24g
 
139,89g
 
72,06g
- -
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