Calendario de Dieta de عبدالله سعيد - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 9: 321 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
4,80g
 
43,67g
1303*  982
ju. 8: 2338 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
124,06g
 
319,69g
2104*  234
mi. 7: 1877 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,59g
 
69,82g
 
291,19g
2777*  900
ma. 6: 2524 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
128,44g
 
374,80g
1865*  659
lu. 5: 2476 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,67g
 
131,46g
 
287,60g
2279*  197
do. 4: 3698 * 154%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,59g
 
199,88g
 
458,36g
2027*  1671
sá. 3: 1587 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
178,39g
 
116,03g
1985*  398
vi. 2: 3121 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,20g
 
161,26g
 
441,63g
1588*  1533
ju. 1: 3476 * 145%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,10g
 
165,31g
 
506,68g
2030*  1446
julio 2024
mi. 31: 2042 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,26g
 
155,69g
 
261,21g
1768*  274
ma. 30: 2370 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,40g
 
96,60g
 
280,49g
1655*  715
lu. 29: 1579 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,77g
 
28,37g
 
239,62g
1692*  113
do. 28: 2313 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,98g
 
185,84g
 
302,19g
1750*  563
sá. 27: 4509 * 188%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,59g
 
174,28g
 
611,67g
1654*  2855
vi. 26: 1671 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,48g
 
137,27g
 
172,72g
1683*  12
ju. 25: 1277 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
135,17g
 
143,19g
1815*  538
mi. 24: 1749 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,49g
 
145,44g
 
131,35g
1684*  65
ma. 23: 3256 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,02g
 
114,21g
 
553,06g
1627*  1629
lu. 22: 3559 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,30g
 
106,93g
 
526,23g
1802*  1757
do. 21: 1803 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,89g
 
117,37g
 
277,56g
1642*  161
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