| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2009 Cals |
|
Alimentos: 1819 Cals |
(Grasa: 74,22g, Proteína: 152,14g, Carbh: 130,59g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54235 Cals |
|
Alimentos: 16370 Cals |
(Grasa: 667,96g, Proteína: 1369,28g, Carbh: 1175,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -410 |
|
2
|
Netas -763 |
|
3
|
Netas -708 |
|
4
 |
Netas 966 |
|
5
|
Netas 70 |
|
6
|
Netas -941 |
|
7
|
Netas -211 |
|
8
|
Netas -328 |
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
Netas -473 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (29%)
Grasa (37%)
Proteína (34%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (28 mar. 19)
|
