Calendario de Dieta de moonbr0125 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2020
sá. 19: 218 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
4,00g
 
43,00g
64*  154
vi. 18: 693 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,81g
 
28,85g
 
85,52g
306*  387
ju. 17: - - 483* -
mi. 16: - - 303* -
ma. 15: - - 335* -
lu. 14: 400 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,08g
 
17,28g
 
63,65g
251*  149
do. 13: - - 167* -
sá. 12: - - 161* -
vi. 11: - - 168* -
ju. 10: - - 296* -
mi. 9: - - 327* -
ma. 8: - - 198* -
lu. 7: - - 232* -
do. 6: - - 22* -
sá. 5: - - 89* -
vi. 4: 555 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,96g
 
50,99g
 
69,90g
243*  312
ju. 3: 1221 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
96,43g
 
125,00g
193*  1028
mi. 2: 977 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,00g
 
71,28g
 
97,76g
369*  608
ma. 1: 1436 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,70g
 
118,28g
 
163,73g
332*  1104
agosto 2020
lu. 31: - - 531* -
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