Calendario de Dieta de Sanny07091979 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1593 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
123,46g
 
160,27g
1660*  67
ma. 17: 1725 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,13g
 
136,13g
 
146,36g
1633*  92
lu. 16: 1633 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
92,80g
 
170,74g
- -
do. 15: 1664 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,71g
 
99,96g
 
173,83g
- -
sá. 14: 1776 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,07g
 
143,41g
 
129,33g
1820*  44
vi. 13: 1542 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,66g
 
114,11g
 
140,90g
1949*  407
ju. 12: 1738 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,33g
 
101,68g
 
176,26g
2140*  402
mi. 11: 1616 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
154,14g
 
138,71g
1629*  13
ma. 10: 1504 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
137,56g
 
126,07g
2331*  827
lu. 9: - - 2032* -
do. 8: 810 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,15g
 
15,16g
 
26,73g
1518*  708
sá. 7: 1855 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,56g
 
84,66g
 
168,14g
1360*  495
vi. 6: 2127 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
128,26g
 
190,85g
- -
ju. 5: 1868 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
147,15g
 
202,46g
- -
mi. 4: 1526 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,90g
 
115,28g
 
134,89g
1825*  299
ma. 3: 1556 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,27g
 
128,33g
 
152,78g
1890*  334
lu. 2: 2190 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,84g
 
159,16g
 
232,44g
2310*  120
do. 1: 1503 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
98,27g
 
125,18g
1309*  194
agosto 2024
sá. 31: 1971 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,09g
 
97,72g
 
191,13g
2295*  324
vi. 30: 1678 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,18g
 
137,54g
 
171,35g
2278*  600
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