Calendario de Dieta de naniyo0 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
sá. 20: 1589 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,49g
 
139,97g
 
164,38g
- -
vi. 19: 1811 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,26g
 
152,06g
 
203,76g
- -
ju. 18: 1641 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
128,29g
 
189,88g
- -
mi. 17: 1841 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,20g
 
144,80g
 
168,00g
- -
ma. 9: 1076 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
105,05g
 
115,04g
- -
diciembre 2023
do. 31: 1733 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,96g
 
104,47g
 
257,90g
- -
sá. 30: 1637 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,71g
 
105,61g
 
211,60g
- -
vi. 29: 1718 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,17g
 
107,72g
 
232,44g
- -
ju. 28: 1750 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,48g
 
122,50g
 
239,95g
- -
mi. 27: 1494 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
98,51g
 
205,12g
- -
ma. 26: 1777 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
116,97g
 
247,96g
- -
noviembre 2023
mi. 22: 1368 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
84,99g
 
179,58g
- -
ma. 21: 1754 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,62g
 
102,45g
 
235,69g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1221 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,67g
 
93,16g
 
149,03g
- -
lu. 30: 1094 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,44g
 
79,77g
 
148,53g
- -
do. 29: 1194 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,30g
 
95,58g
 
134,76g
- -
septiembre 2023
sá. 23: 1071 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
109,15g
 
114,57g
- -
mi. 20: 1604 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,12g
 
133,00g
 
165,32g
- -
lu. 18: 1628 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,55g
 
146,54g
 
157,27g
- -
do. 17: 1606 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,65g
 
163,04g
 
131,80g
- -
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