| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2803 Cals |
|
Alimentos: 1479 Cals |
(Grasa: 54,13g, Proteína: 67,24g, Carbh: 152,79g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 8409 Cals |
|
Alimentos: 5916 Cals |
(Grasa: 216,52g, Proteína: 268,95g, Carbh: 611,16g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -290 |
|
2
|
Netas -1740 |
|
3
|
Netas -713 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (04 mar. 23)
|
