Calendario de Dieta de Marcello4 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
vi. 12: 151 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,20g
 
10,70g
 
19,40g
- -
junio 2019
mi. 26: 167 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,73g
 
4,98g
 
9,60g
- -
vi. 14: 751 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,80g
 
44,10g
 
82,60g
- -
lu. 10: 359 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
13,50g
 
70,20g
- -
mi. 5: 2633 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,88g
 
103,36g
 
308,43g
- -
ma. 4: 2398 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,33g
 
127,58g
 
261,79g
2376*  22
lu. 3: 2098 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,01g
 
116,24g
 
150,74g
- -
mayo 2019
ju. 23: 679 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
30,13g
 
81,55g
- -
mi. 22: 3039 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,22g
 
118,65g
 
377,08g
- -
ma. 21: 2198 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
178,38g
 
92,79g
 
295,77g
2329*  131
lu. 20: 2300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,50g
 
117,76g
 
258,36g
- -
do. 19: 2402 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,88g
 
105,78g
 
254,81g
2338*  64
sá. 18: 1853 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,48g
 
102,51g
 
234,73g
- -
vi. 17: 2785 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,42g
 
119,15g
 
278,30g
- -
ju. 16: 2283 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,37g
 
142,49g
 
207,72g
2325*  42
mi. 15: 2300 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,15g
 
125,83g
 
237,50g
- -
ma. 14: 2190 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,13g
 
127,41g
 
179,10g
- -
lu. 13: 2163 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,52g
 
90,61g
 
199,00g
- -
do. 12: 2632 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,15g
 
123,31g
 
315,69g
- -
sá. 11: 1901 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,08g
 
103,96g
 
170,59g
- -
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