Calendario de Dieta de Azarel28 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 20: 491 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,70g
 
24,40g
 
48,81g
- -
ju. 19: 1703 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,48g
 
111,23g
 
141,97g
- -
mi. 18: 1694 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,16g
 
119,84g
 
115,80g
497*  1197
ma. 17: 1641 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,58g
 
148,41g
 
117,48g
2559*  918
lu. 16: 1441 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,87g
 
119,71g
 
69,58g
2719*  1278
do. 15: 2690 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,77g
 
99,37g
 
92,72g
2191*  499
sá. 14: 1927 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,25g
 
109,59g
 
95,81g
2773*  846
vi. 13: 2559 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,47g
 
164,06g
 
144,56g
2464*  95
ju. 12: 1993 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,35g
 
158,14g
 
181,17g
2456*  463
mi. 11: 1830 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,30g
 
114,23g
 
181,54g
2764*  934
ma. 10: 1991 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,21g
 
100,31g
 
200,91g
2753*  762
lu. 9: 975 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,69g
 
59,01g
 
105,96g
1903*  928
do. 8: 3300 * 202%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,60g
 
109,77g
 
173,64g
2448*  852
sá. 7: - - 3838* -
vi. 6: - - 3104* -
ju. 5: - - 2835* -
mi. 4: - - 3073* -
ma. 3: - - 2225* -
lu. 2: - - 2489* -
do. 1: - - 2470* -
agosto 2024
sá. 31: - - 2676* -
vi. 30: - - 2921* -
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