Calendario de Dieta de Elok Su'udatul Hasanah - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ju. 21: 248 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,67g
 
13,31g
 
30,40g
- -
septiembre 2023
lu. 4: 144 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,27g
 
10,15g
 
9,03g
- -
do. 3: 518 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
14,92g
 
97,18g
- -
sá. 2: 1034 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
53,35g
 
124,35g
- -
vi. 1: 1262 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
44,54g
 
167,22g
- -
agosto 2023
ju. 31: 318 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,60g
 
14,89g
 
34,01g
- -
mi. 30: 1031 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
41,54g
 
143,21g
- -
ma. 29: 1224 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,21g
 
42,77g
 
136,51g
- -
lu. 28: 530 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,70g
 
12,58g
 
88,22g
- -
sá. 26: 1117 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,13g
 
36,16g
 
170,93g
- -
vi. 25: 1193 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
68,41g
 
97,94g
- -
mi. 23: 879 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,93g
 
33,63g
 
102,67g
- -
ma. 22: 1254 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,83g
 
56,78g
 
157,11g
- -
lu. 21: 582 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,43g
 
17,51g
 
78,69g
- -
do. 20: 456 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,51g
 
13,07g
 
81,97g
- -
sá. 19: 689 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,81g
 
32,85g
 
104,00g
- -
vi. 18: 1059 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,86g
 
49,85g
 
125,39g
- -
mi. 16: 767 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,01g
 
56,28g
 
60,24g
- -
ma. 15: 1002 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
45,39g
 
114,23g
- -
lu. 14: 1210 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,22g
 
34,65g
 
161,75g
- -
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