Calendario de Dieta de melissayksl - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
mi. 2: 1234 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,05g
 
36,72g
 
201,55g
- -
octubre 2021
lu. 4: 230 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,64g
 
3,85g
 
20,86g
- -
do. 3: 375 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,73g
 
7,80g
 
40,82g
2265*  1890
vi. 1: 811 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,40g
 
19,38g
 
106,97g
3180*  2369
septiembre 2021
ju. 30: 886 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,32g
 
19,67g
 
97,37g
1843*  957
mi. 29: 881 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,15g
 
23,33g
 
152,81g
- -
ma. 28: 875 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
17,10g
 
136,07g
2617*  1742
lu. 27: 1083 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,36g
 
25,57g
 
114,09g
2054*  971
do. 26: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
12,74g
 
61,00g
2476*  2066
vi. 24: 280 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,54g
 
4,58g
 
25,28g
- -
mi. 22: 924 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,34g
 
30,60g
 
165,51g
3060*  2136
vi. 10: 663 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,88g
 
11,89g
 
68,38g
- -
ju. 9: 366 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,78g
 
13,78g
 
52,62g
- -
mi. 8: 1231 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,44g
 
33,84g
 
136,63g
2336*  1105
ma. 7: 813 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
29,67g
 
129,34g
- -
lu. 6: 220 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,35g
 
6,17g
 
9,50g
- -
do. 5: 556 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,99g
 
11,49g
 
62,75g
2265*  1709
sá. 4: 800 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,88g
 
20,55g
 
98,62g
- -
vi. 3: 908 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,58g
 
22,66g
 
158,47g
- -
ju. 2: 1042 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
30,75g
 
121,83g
- -
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