Calendario de Dieta de EnJuli - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1836 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,60g
 
83,39g
 
238,64g
- -
lu. 9: 1858 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,82g
 
85,97g
 
230,54g
- -
do. 8: 1890 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
69,72g
 
271,36g
- -
sá. 7: 1977 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,27g
 
66,15g
 
206,92g
- -
vi. 6: 2273 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,68g
 
143,67g
 
283,39g
- -
ju. 5: 1908 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,70g
 
108,33g
 
184,41g
- -
mi. 4: 2456 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,72g
 
81,22g
 
316,55g
- -
ma. 3: 2731 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,06g
 
80,84g
 
271,95g
- -
lu. 2: 2081 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,31g
 
98,58g
 
255,96g
- -
do. 1: 1792 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,29g
 
83,88g
 
219,96g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1802 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,30g
 
90,73g
 
214,77g
- -
vi. 30: 1829 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,60g
 
130,63g
 
222,83g
- -
ju. 29: 1771 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,96g
 
88,60g
 
249,59g
- -
mi. 28: 1967 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,44g
 
81,88g
 
277,08g
- -
ma. 27: 2030 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,92g
 
76,13g
 
285,74g
- -
lu. 26: 1926 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
83,20g
 
268,59g
- -
do. 25: 1907 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,21g
 
99,17g
 
261,86g
- -
sá. 24: 2020 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,34g
 
93,21g
 
225,82g
- -
vi. 23: 3129 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,36g
 
71,04g
 
322,38g
- -
ju. 22: 1830 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,26g
 
69,09g
 
227,21g
- -
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