Calendario de Dieta de _ananastenka_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2019
mi. 17: 214 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,97g
 
8,86g
 
21,18g
- -
ma. 16: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,37g
 
32,21g
 
85,84g
- -
do. 14: 749 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,22g
 
31,56g
 
92,85g
- -
sá. 13: 411 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
37,37g
 
45,18g
- -
vi. 12: 480 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,04g
 
44,92g
 
49,04g
- -
ma. 9: 219 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,63g
 
2,44g
 
31,04g
- -
lu. 8: 877 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,05g
 
59,85g
 
98,47g
- -
vi. 5: 507 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,39g
 
27,95g
 
58,14g
- -
ju. 4: 799 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
36,93g
 
83,88g
- -
mi. 3: 726 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,73g
 
57,73g
 
56,49g
1373*  647
ma. 2: 883 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,73g
 
69,29g
 
97,59g
- -
junio 2019
do. 30: 1440 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
56,10g
 
167,42g
- -
sá. 29: 763 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,65g
 
47,43g
 
87,05g
- -
mi. 26: 1504 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,76g
 
64,56g
 
138,51g
1369*  135
ma. 25: 1444 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,27g
 
69,34g
 
181,71g
1790*  346
lu. 24: 1178 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
44,94g
 
160,26g
1937*  759
do. 23: 1265 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
56,37g
 
155,74g
1616*  351
sá. 22: 1151 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,47g
 
64,12g
 
128,21g
1616*  465
vi. 21: 1208 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
50,61g
 
165,36g
1733*  525
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