Calendario de Dieta de mb2789 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2019
ju. 25: 2076 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,08g
 
63,25g
 
241,25g
- -
mi. 24: 1388 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,27g
 
35,03g
 
244,08g
- -
ma. 23: 1508 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,37g
 
56,97g
 
238,39g
529*  979
lu. 22: 1541 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,97g
 
61,39g
 
146,15g
- -
do. 21: 2562 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,43g
 
82,16g
 
318,72g
- -
sá. 20: 1876 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,15g
 
68,61g
 
203,47g
- -
vi. 19: 1134 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,35g
 
25,54g
 
149,33g
- -
ju. 18: 1947 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,11g
 
56,64g
 
266,24g
- -
mi. 17: 1641 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
75,39g
 
227,67g
- -
ma. 16: 1323 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,76g
 
34,18g
 
191,54g
529*  794
lu. 15: 1227 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
34,15g
 
224,19g
- -
do. 14: 1733 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,35g
 
60,18g
 
198,81g
- -
sá. 13: 1753 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
48,86g
 
258,75g
- -
vi. 12: 2222 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,53g
 
62,15g
 
307,27g
499*  1723
ju. 11: 1668 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,84g
 
63,10g
 
247,94g
397*  1271
mi. 10: 1681 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,22g
 
59,37g
 
220,98g
- -
ma. 9: 1535 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
78,86g
 
205,25g
529*  1006
lu. 8: 2108 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,86g
 
48,67g
 
301,96g
151*  1957
do. 7: 2208 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,15g
 
49,76g
 
413,20g
- -
sá. 6: 2665 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,20g
 
71,25g
 
399,96g
388*  2277
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