Calendario de Dieta de ichaariisti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 15: 348 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
9,74g
 
50,58g
- -
sá. 12: 326 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,30g
 
17,03g
 
31,98g
- -
septiembre 2019
ma. 24: 537 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
18,83g
 
77,12g
- -
sá. 7: 278 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
20,82g
 
19,50g
- -
do. 1: 372 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,40g
 
27,56g
 
36,12g
- -
julio 2019
ju. 11: 271 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
15,78g
 
25,50g
- -
sá. 6: 188 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,09g
 
10,21g
 
26,89g
- -
vi. 5: 552 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,32g
 
23,84g
 
65,56g
- -
lu. 1: 630 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,80g
 
24,09g
 
65,10g
- -
junio 2019
sá. 29: 792 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
37,02g
 
119,54g
- -
vi. 28: 889 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,10g
 
31,05g
 
103,82g
- -
ju. 27: 578 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
28,19g
 
75,88g
- -
mi. 26: 1022 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,92g
 
35,73g
 
104,18g
- -
ma. 25: 329 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
15,43g
 
28,22g
- -
lu. 24: 786 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,17g
 
32,56g
 
70,51g
- -
do. 23: 605 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,81g
 
18,06g
 
94,71g
- -
sá. 22: 933 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,70g
 
41,69g
 
118,58g
- -
vi. 21: 650 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
19,96g
 
96,99g
- -
ma. 18: 712 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,97g
 
19,69g
 
88,84g
- -
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