Calendario de Dieta de erniehery - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 9: 339 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,36g
 
11,94g
 
42,03g
- -
ju. 8: 1314 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,65g
 
72,42g
 
177,67g
- -
mi. 7: 1154 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,46g
 
38,11g
 
142,27g
- -
junio 2024
vi. 14: 1712 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,65g
 
79,59g
 
208,09g
- -
lu. 10: 1494 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
64,52g
 
195,65g
- -
do. 9: 1439 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,89g
 
86,64g
 
180,42g
- -
sá. 8: 1448 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,37g
 
51,23g
 
220,68g
- -
vi. 7: 860 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,69g
 
46,59g
 
102,70g
- -
ju. 6: 1474 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,60g
 
65,04g
 
190,01g
- -
mi. 5: 1090 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
36,46g
 
138,81g
- -
ma. 4: 1522 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,78g
 
84,62g
 
161,40g
- -
lu. 3: 1126 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,07g
 
38,97g
 
175,64g
- -
do. 2: 1013 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,51g
 
56,87g
 
132,97g
- -
sá. 1: 1521 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
49,92g
 
212,05g
- -
mayo 2024
vi. 31: 1397 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
51,49g
 
207,30g
- -
ju. 30: 1637 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,96g
 
71,13g
 
204,63g
- -
mi. 22: 1644 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,67g
 
55,47g
 
255,18g
- -
ju. 2: 1111 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,38g
 
30,50g
 
126,91g
- -
septiembre 2023
lu. 4: 1264 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,45g
 
29,24g
 
167,77g
- -
do. 3: 1655 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,24g
 
58,96g
 
228,59g
- -
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