Calendario de Dieta de amallama2019 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
sá. 3: 243 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
13,16g
 
24,93g
- -
vi. 2: 754 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
32,47g
 
83,76g
- -
julio 2019
ju. 25: 942 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
30,99g
 
156,33g
- -
mi. 24: 1156 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,20g
 
35,62g
 
189,29g
- -
sá. 20: 398 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,65g
 
10,35g
 
82,03g
- -
ju. 18: 449 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,94g
 
7,70g
 
71,75g
- -
mi. 17: 900 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,47g
 
26,86g
 
164,23g
- -
sá. 13: 321 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,55g
 
12,14g
 
43,27g
- -
ju. 11: 385 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,68g
 
9,78g
 
60,94g
- -
mi. 10: 301 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
9,35g
 
50,90g
- -
ma. 9: 878 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,31g
 
28,60g
 
160,98g
- -
lu. 8: 657 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,64g
 
22,85g
 
117,32g
- -
do. 7: 355 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,76g
 
7,09g
 
41,59g
- -
sá. 6: 457 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
9,83g
 
82,80g
- -
vi. 5: 953 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
29,28g
 
176,31g
- -
ju. 4: 746 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
18,24g
 
142,45g
- -
mi. 3: 992 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
18,16g
 
147,25g
- -
ma. 2: 766 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,98g
 
28,16g
 
130,28g
- -
lu. 1: 318 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,01g
 
7,76g
 
65,35g
- -
junio 2019
do. 30: 1077 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,77g
 
30,61g
 
175,00g
- -
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