Calendario de Dieta de murzik34 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 31: 691 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
29,37g
 
105,15g
- -
enero 2021
do. 24: 1618 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,29g
 
41,22g
 
128,07g
- -
sá. 23: 2183 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,48g
 
100,17g
 
213,90g
- -
vi. 22: 1641 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,60g
 
89,21g
 
138,65g
2185*  544
ju. 21: 1493 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,12g
 
82,28g
 
111,30g
2185*  692
mi. 20: 936 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,94g
 
61,19g
 
88,92g
2250*  1314
ma. 19: 1207 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,38g
 
92,70g
 
85,51g
1933*  726
lu. 18: 1534 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
94,59g
 
127,62g
2495*  961
do. 17: 1299 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,57g
 
81,92g
 
105,31g
2314*  1015
sá. 16: 1341 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,18g
 
78,45g
 
118,51g
2004*  663
septiembre 2020
ma. 1: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,86g
 
83,36g
 
93,55g
- -
agosto 2020
lu. 31: 884 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,38g
 
55,08g
 
79,36g
- -
sá. 29: 638 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
25,80g
 
91,46g
- -
vi. 28: 1426 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,53g
 
82,17g
 
132,50g
2352*  926
ju. 27: 1320 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
61,46g
 
169,64g
2364*  1044
mi. 26: 1312 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,26g
 
83,30g
 
128,64g
1813*  501
ma. 25: 1336 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,48g
 
85,94g
 
119,98g
2004*  668
lu. 24: 1337 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,89g
 
76,58g
 
134,88g
1669*  332
do. 23: 1166 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
54,71g
 
117,45g
1686*  520
sá. 22: 1412 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
62,58g
 
171,78g
1686*  274
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