Calendario de Dieta de aospina38 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2021
ju. 28: 512 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,36g
 
25,83g
 
40,00g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 281 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,06g
 
9,73g
 
12,10g
- -
ma. 24: 150 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,57g
 
12,88g
 
7,26g
- -
lu. 23: 219 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
15,45g
 
15,84g
- -
ju. 19: 422 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,36g
 
51,18g
 
7,92g
- -
ma. 17: 861 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,09g
 
89,80g
 
47,34g
- -
lu. 16: 813 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
72,38g
 
21,01g
- -
sá. 14: 2011 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,06g
 
76,13g
 
151,07g
- -
vi. 13: 630 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
57,62g
 
24,05g
- -
ju. 12: 696 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
57,18g
 
23,54g
2245*  1549
mi. 11: 1072 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,68g
 
49,62g
 
96,10g
2140*  1068
ma. 10: 674 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
48,75g
 
39,64g
- -
lu. 9: 669 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,61g
 
38,59g
 
50,07g
2162*  1493
sá. 7: 361 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
22,61g
 
16,38g
- -
mayo 2019
ju. 2: 811 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,35g
 
47,03g
 
123,10g
- -
mi. 1: 1132 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
78,64g
 
115,29g
- -
abril 2019
ma. 30: 1381 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,18g
 
100,52g
 
90,66g
2718*  1337
lu. 29: 1073 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,77g
 
69,31g
 
124,05g
- -
sá. 27: 461 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,04g
 
15,70g
 
46,99g
- -
vi. 26: 2013 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,71g
 
137,58g
 
161,27g
- -
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