Calendario de Dieta de sanemgngr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 19: 829 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
46,57g
 
62,44g
- -
mayo 2021
mi. 26: - - 1813* -
abril 2021
do. 18: 889 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,48g
 
32,11g
 
99,80g
- -
sá. 17: 939 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,56g
 
39,15g
 
118,59g
1585*  646
diciembre 2020
do. 20: 513 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,99g
 
57,07g
 
3,52g
- -
noviembre 2020
do. 22: 1159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,16g
 
45,45g
 
130,64g
1729*  570
sá. 21: 1173 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,91g
 
35,00g
 
118,76g
1791*  618
vi. 20: 412 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,83g
 
18,39g
 
48,51g
- -
ju. 19: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
46,47g
 
139,83g
- -
mi. 18: 420 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,99g
 
18,25g
 
54,95g
- -
ma. 17: 1318 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,10g
 
59,01g
 
159,68g
1905*  587
lu. 16: 1202 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
44,72g
 
178,64g
1719*  517
lu. 9: 1230 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,94g
 
49,01g
 
140,91g
- -
octubre 2020
mi. 28: 888 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
44,71g
 
86,59g
- -
ma. 27: 1309 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,46g
 
41,37g
 
157,98g
1657*  348
lu. 26: 1404 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,71g
 
67,85g
 
129,84g
2111*  707
do. 25: 1372 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
39,88g
 
166,60g
- -
sá. 24: 1232 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
85,98g
 
98,70g
- -
vi. 23: 1339 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,01g
 
73,57g
 
122,08g
1750*  411
ju. 22: 1030 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,30g
 
43,78g
 
111,42g
2111*  1081
mi. 21: 1333 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,12g
 
59,30g
 
123,80g
1840*  507
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