Calendario de Dieta de annatayson - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 803 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,98g
 
24,44g
 
95,48g
1063*  260
lu. 9: 979 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,56g
 
34,90g
 
103,66g
2123*  1144
do. 8: 1399 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
20,16g
 
236,46g
2190*  791
sá. 7: 1101 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
49,04g
 
120,88g
2297*  1196
vi. 6: 1672 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,17g
 
103,70g
 
108,47g
2358*  686
ju. 5: 1856 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,94g
 
94,57g
 
140,70g
2436*  580
mi. 4: 1751 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,43g
 
73,93g
 
152,38g
2535*  784
ma. 3: 1765 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,63g
 
81,39g
 
141,91g
2213*  448
lu. 2: 1202 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,03g
 
39,08g
 
143,10g
2415*  1213
do. 1: 1485 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
57,18g
 
192,23g
2402*  917
agosto 2024
sá. 31: 631 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,14g
 
23,62g
 
83,37g
2234*  1603
vi. 30: 2308 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,58g
 
95,43g
 
192,75g
2313*  5
ju. 29: 1334 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,53g
 
45,07g
 
184,74g
2118*  784
mi. 28: 1370 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
64,76g
 
116,39g
2311*  941
ma. 27: 1126 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,99g
 
54,94g
 
86,15g
2631*  1505
lu. 26: 651 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
28,40g
 
68,06g
2703*  2052
do. 25: 1555 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,27g
 
70,64g
 
81,13g
2370*  815
sá. 24: 734 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
30,84g
 
60,82g
2303*  1569
vi. 23: - - 2336* -
ju. 22: - - 2527* -
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