Calendario de Dieta de @paramudanca - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
ma. 26: 1556 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
80,69g
 
142,64g
- -
lu. 25: 1063 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
55,55g
 
122,52g
- -
do. 24: 542 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,86g
 
22,11g
 
58,99g
- -
vi. 22: 1103 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
63,17g
 
112,47g
- -
ju. 21: 1237 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
65,41g
 
141,73g
- -
mi. 20: 1448 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,02g
 
61,10g
 
171,94g
- -
ma. 19: 1498 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,80g
 
92,82g
 
115,48g
- -
lu. 18: 1011 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,95g
 
82,09g
 
50,59g
- -
do. 17: 1081 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,40g
 
70,60g
 
87,32g
- -
ju. 14: 982 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,10g
 
33,24g
 
141,01g
- -
mi. 13: 1051 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
58,78g
 
113,50g
- -
ma. 12: 876 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
52,59g
 
76,07g
- -
lu. 11: 924 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
63,69g
 
72,64g
- -
vi. 8: 287 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,21g
 
23,13g
 
18,57g
- -
ju. 7: 425 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,38g
 
34,06g
 
30,32g
- -
mi. 6: 1135 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,37g
 
69,57g
 
131,32g
- -
ma. 5: 244 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,11g
 
15,41g
 
12,35g
- -
lu. 4: 727 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,90g
 
46,48g
 
70,96g
- -
sá. 2: 1835 * 167%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
64,62g
 
243,50g
- -
vi. 1: 974 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
47,66g
 
88,05g
- -
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