Calendario de Dieta de ninigl89 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ju. 17: 1816 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,90g
 
78,20g
 
211,37g
- -
mi. 16: 1558 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,11g
 
58,16g
 
178,78g
- -
ma. 15: 1345 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,93g
 
68,45g
 
174,11g
- -
lu. 14: 1564 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,01g
 
89,23g
 
117,93g
- -
do. 13: 1106 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,37g
 
54,05g
 
87,07g
- -
sá. 12: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,90g
 
47,22g
 
198,25g
- -
vi. 11: 1253 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,72g
 
56,76g
 
189,50g
- -
ju. 10: 540 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,91g
 
5,84g
 
99,15g
- -
mi. 9: 1261 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,62g
 
22,88g
 
181,95g
- -
ma. 8: 1550 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,64g
 
60,99g
 
158,01g
- -
lu. 7: 1882 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,23g
 
94,68g
 
210,23g
- -
do. 6: 1609 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,79g
 
68,81g
 
192,32g
- -
sá. 5: 1549 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,69g
 
113,99g
 
127,29g
- -
vi. 4: 1617 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,14g
 
69,53g
 
145,00g
- -
ju. 3: 1628 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,93g
 
82,53g
 
156,64g
- -
mi. 2: 1603 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,69g
 
70,79g
 
146,87g
- -
ma. 1: 1317 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,92g
 
66,10g
 
131,59g
- -
octubre 2022
lu. 31: 1713 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,25g
 
76,84g
 
150,29g
- -
vi. 28: 1430 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,04g
 
80,01g
 
180,86g
- -
ju. 27: 1899 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,28g
 
114,40g
 
93,78g
- -
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