Calendario de Dieta de •Maryam• - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2019
ma. 18: 639 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
81,57g
 
22,74g
- -
lu. 17: 600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,20g
 
60,68g
 
33,73g
1537*  937
do. 16: 543 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,66g
 
48,82g
 
69,62g
1535*  992
vi. 14: 576 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
16,84g
 
57,98g
- -
ju. 13: 548 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,40g
 
38,81g
 
55,20g
- -
mi. 12: 291 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
20,60g
 
30,68g
- -
ma. 11: 546 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,23g
 
50,68g
 
41,39g
1559*  1013
lu. 10: 531 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
38,62g
 
71,84g
- -
do. 9: 531 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,04g
 
57,66g
 
53,72g
1487*  956
sá. 8: 528 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,67g
 
58,55g
 
43,53g
1551*  1023
vi. 7: 498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,83g
 
14,45g
 
86,62g
1503*  1005
ju. 6: 500 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,63g
 
31,62g
 
24,00g
- -
mi. 5: 495 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,74g
 
53,58g
 
60,14g
1563*  1068
ma. 4: 503 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,84g
 
57,82g
 
14,49g
1503*  1000
lu. 3: - - 1554* -
do. 2: 503 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,99g
 
28,81g
 
48,63g
- -
sá. 1: 527 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
45,94g
 
3,97g
1476*  949
mayo 2019
vi. 31: 422 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
60,98g
 
21,85g
1569*  1147
ju. 30: 636 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,06g
 
51,59g
 
21,69g
1556*  920
mi. 29: 512 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,47g
 
55,40g
 
0,00g
- -
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