Calendario de Dieta de zxz82 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
mi. 20: 159 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,75g
 
2,60g
 
35,15g
- -
ma. 19: 817 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
23,04g
 
153,34g
- -
febrero 2022
ju. 24: - - 1590* -
mi. 23: - - 1590* -
ma. 22: - - 1590* -
do. 20: - - 1590* -
vi. 18: - - 1603* -
mi. 16: - - 1603* -
ma. 15: - - 1603* -
do. 13: - - 1603* -
mi. 9: 1393 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,57g
 
196,94g
 
46,39g
- -
ma. 8: 809 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
68,05g
 
48,71g
1601*  792
lu. 7: 2184 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,57g
 
204,48g
 
169,97g
- -
vi. 4: 394 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,02g
 
57,80g
 
0,00g
- -
ju. 3: 684 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,29g
 
87,09g
 
15,00g
1649*  965
mi. 2: 488 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,38g
 
45,98g
 
14,36g
- -
ma. 1: 590 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
67,82g
 
35,75g
1738*  1148
enero 2022
vi. 28: 503 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,64g
 
53,41g
 
35,90g
- -
ju. 27: 462 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
49,94g
 
35,90g
- -
mi. 26: 503 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,17g
 
59,64g
 
17,82g
1608*  1105
ma. 25: 418 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,08g
 
61,20g
 
0,00g
- -
do. 23: - - 1596* -
ju. 20: 902 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
59,15g
 
50,37g
- -
mi. 19: 979 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,98g
 
68,41g
 
61,83g
- -
ju. 13: - - 1604* -
mi. 12: 569 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
61,57g
 
18,48g
- -
ma. 11: 363 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,73g
 
41,14g
 
10,56g
- -
diciembre 2021
ju. 23: 605 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
58,44g
 
39,68g
- -
mi. 22: 656 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
103,19g
 
37,36g
- -
ma. 21: 771 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
77,03g
 
66,02g
- -
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