Calendario de Dieta de ritasari583 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
ju. 9: 906 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,64g
 
60,73g
 
86,57g
1237*  331
lu. 6: 480 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,00g
 
17,00g
 
68,00g
- -
vi. 3: 819 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,93g
 
87,19g
 
89,96g
1455*  636
diciembre 2021
do. 26: 471 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,87g
 
82,06g
 
1,23g
- -
noviembre 2021
ma. 30: 779 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,66g
 
121,42g
 
22,60g
- -
lu. 29: 274 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,61g
 
41,19g
 
19,48g
- -
vi. 19: - - 1047* -
ma. 16: - - 503* -
octubre 2021
do. 31: 936 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,46g
 
122,24g
 
63,36g
- -
mi. 27: 1441 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,26g
 
157,91g
 
152,68g
- -
ju. 21: 1373 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
147,08g
 
94,11g
- -
ma. 19: 1661 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,17g
 
150,13g
 
166,85g
1081*  580
do. 17: 1046 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,88g
 
133,97g
 
58,16g
- -
ma. 5: 632 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
101,48g
 
32,43g
412*  220
do. 3: - - 412* -
sá. 2: 651 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
109,59g
 
7,53g
- -
vi. 1: - - 828* -
septiembre 2021
mi. 29: - - 563* -
lu. 20: 1127 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,07g
 
142,93g
 
70,76g
- -
do. 19: 1523 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
181,66g
 
124,76g
- -
do. 12: 1542 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,30g
 
166,57g
 
126,17g
- -
sá. 4: 507 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,50g
 
89,44g
 
6,42g
- -
agosto 2021
do. 29: 1276 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,53g
 
138,51g
 
61,87g
- -
julio 2021
do. 11: 350 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,53g
 
37,19g
 
33,25g
- -
sá. 10: 682 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,99g
 
63,18g
 
104,91g
- -
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