Calendario de Dieta de tattooednama - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,33g
 
79,60g
 
186,12g
2218*  813
do. 15: 1677 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,46g
 
53,91g
 
253,71g
1958*  281
sá. 14: 1004 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
31,31g
 
156,51g
2214*  1210
vi. 13: 1998 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,42g
 
92,50g
 
251,59g
2360*  362
ju. 12: 1497 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,83g
 
79,38g
 
179,43g
1811*  314
mi. 11: 1181 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,01g
 
65,37g
 
152,62g
2562*  1381
ma. 10: 1776 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,95g
 
55,54g
 
252,87g
1843*  67
lu. 9: 1623 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,41g
 
73,91g
 
201,54g
2588*  965
do. 8: 1050 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,79g
 
67,81g
 
85,12g
1890*  840
sá. 7: - - 2003* -
vi. 6: - - 1852* -
ju. 5: - - 1713* -
mi. 4: - - 1853* -
ma. 3: - - 2058* -
lu. 2: 1713 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,39g
 
85,62g
 
227,22g
2226*  513
do. 1: 2311 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,67g
 
91,67g
 
315,15g
2046*  265
agosto 2024
sá. 31: 1728 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,27g
 
95,03g
 
172,77g
1631*  97
vi. 30: 1681 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,73g
 
92,97g
 
196,09g
2024*  343
ju. 29: 1134 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,07g
 
57,70g
 
150,62g
1911*  777
mi. 28: 1758 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,67g
 
92,99g
 
200,41g
1976*  218
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