Calendario de Dieta de writingwyo - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
do. 7: 1467 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,93g
 
79,79g
 
154,95g
1640*  173
sá. 6: 1713 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
92,16g
 
207,37g
1596*  117
vi. 5: 1732 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,22g
 
91,80g
 
223,46g
1773*  41
ju. 4: 1850 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,28g
 
77,97g
 
220,81g
1614*  236
mi. 3: 1532 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,04g
 
77,43g
 
201,08g
- -
ma. 2: 2159 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
84,45g
 
288,55g
2294*  135
lu. 1: 1859 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,01g
 
78,76g
 
242,16g
2493*  634
junio 2024
do. 30: 1653 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,73g
 
84,00g
 
211,20g
1748*  95
sá. 29: 2193 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
91,06g
 
304,45g
- -
vi. 28: 407 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,57g
 
14,86g
 
63,21g
- -
ju. 27: 1735 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,23g
 
87,35g
 
220,63g
2467*  732
mi. 26: 1686 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,25g
 
87,19g
 
244,63g
1736*  50
ma. 25: 1714 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,16g
 
81,49g
 
233,98g
2879*  1165
lu. 24: 1830 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
94,01g
 
238,12g
1732*  98
do. 23: 1662 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,66g
 
81,73g
 
252,23g
1781*  119
sá. 22: 1577 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
78,36g
 
183,94g
- -
vi. 21: 1701 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,77g
 
79,39g
 
228,87g
- -
ju. 20: 1632 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,61g
 
91,09g
 
187,17g
2334*  702
mi. 19: 1686 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,78g
 
90,48g
 
213,13g
1756*  70
ma. 18: 1716 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
82,79g
 
261,65g
- -
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