Calendario de Dieta de sandy2504 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 131 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,29g
 
3,66g
 
24,27g
892*  761
mi. 18: 1319 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,93g
 
50,61g
 
158,75g
1759*  440
ma. 17: 1148 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,49g
 
39,43g
 
149,01g
1818*  670
lu. 16: 1267 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,94g
 
73,94g
 
98,44g
1730*  463
do. 15: - - 1515* -
sá. 14: 1241 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,24g
 
62,11g
 
119,53g
1608*  367
vi. 13: 1410 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,88g
 
72,04g
 
154,12g
1661*  251
ju. 12: 1656 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,87g
 
58,54g
 
186,90g
1600*  56
mi. 11: 1274 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,24g
 
49,07g
 
153,91g
1614*  340
ma. 10: 1518 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,18g
 
48,58g
 
161,63g
1676*  158
lu. 9: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,26g
 
35,22g
 
91,12g
1575*  660
do. 8: - - 1553* -
sá. 7: - - 1517* -
vi. 6: 94 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,30g
 
16,00g
 
6,50g
1739*  1645
ju. 5: 1376 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,17g
 
65,35g
 
133,63g
2530*  1154
mi. 4: 1109 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
45,81g
 
143,47g
1731*  622
ma. 3: 1078 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
45,06g
 
104,25g
1740*  662
lu. 2: 555 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
28,43g
 
71,20g
1513*  958
do. 1: - - 1558* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1486* -
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