Calendario de Dieta de Nikos@ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 4: 1583 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,16g
 
155,12g
 
105,08g
- -
agosto 2024
vi. 30: 1534 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,71g
 
126,19g
 
122,84g
- -
ju. 29: 1778 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,01g
 
132,45g
 
157,33g
- -
mi. 28: 1735 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,95g
 
168,07g
 
174,25g
- -
julio 2024
mi. 24: 1855 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,08g
 
132,79g
 
150,06g
- -
sá. 20: 1706 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,53g
 
161,21g
 
174,63g
- -
junio 2024
sá. 29: 997 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
82,46g
 
104,23g
- -
do. 16: 1028 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
98,57g
 
113,64g
- -
ma. 11: 2040 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,37g
 
126,02g
 
275,14g
- -
do. 9: 1825 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,66g
 
160,75g
 
216,53g
- -
vi. 7: 1240 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,34g
 
97,19g
 
139,65g
- -
mayo 2024
do. 26: 1884 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,45g
 
132,16g
 
211,31g
- -
lu. 20: 2143 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,31g
 
145,97g
 
238,65g
- -
do. 19: 2026 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
154,21g
 
203,50g
- -
sá. 18: 1961 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,29g
 
134,94g
 
221,30g
- -
vi. 17: 1853 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,41g
 
134,11g
 
141,52g
- -
ju. 16: 1907 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,90g
 
160,57g
 
141,49g
- -
lu. 6: 1836 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,50g
 
148,55g
 
139,16g
- -
vi. 3: 1915 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,09g
 
173,67g
 
123,62g
- -
abril 2024
lu. 22: 1556 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,06g
 
106,61g
 
184,35g
- -
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